Slabire

Dieta nordica

Poti slabi pana la 2 kg pe saptamana cu dieta nordica, iar dupa ce ai reusit sa ajungi la greutatea dorita, nu te vei mai ingrasa datorita noului stil de viata.

Alimente care ucid poftele

Poftele reprezinta cosmarul oricarei persoane care vrea sa slabeasca.

Slabeste dupa concediu - tips pentru fiecare masa

Silueta ta e cam sifonata dupa concediul de vara? Urmeaza sfaturile noastre pentru a slabi repede si bine!

Stop yoyo: cum sa nu te ingrasi dupa dieta?

E bine sa slabesti, dar si mai bine e sa te mentii! Urmeaza sfaturile noastre pentru a-ti pastra silueta dupa un regim de slabire!

Dieta lui Katy Perry inainte de nunta

Katy Perry e mai slaba ca niciodata inaintea nuntii sale, multumita antrenorului Harley Pasternak.

E bine sau rau sa bei apa la masa?

Cei care tin dieta au de obicei o enigma: cand e mai bine sa bea apa?

Dieta fast-food

Vrei sa slabesti, dar nu-ti poti imagina ce dieta sa tii cand esti mai tot timpul in masina sau la birou? Dieta fast-food iti face viata mai usoara!

Dieta cu limonada este un regim de curatare pe termen scurt, care se poate urma 10-40 zile, singura sursa de energie si nutrienti constituind-o limonada facuta din zeama proaspata de lamaie, apa purif

Dieta Best Life

Bob Greene, autorul dietei Best Life, a cunoscut-o pe Oprah la un spa din Colorado si i-a propus dieta cu ajutorul careia vedeta a slabit 40 kg.

Ceaiuri anticelulitice

Ceaiurile din plante sunt utile in diete, ajutand-ne sa eliminam celulita datorita proprietatilor lor venotonice

5 alimente de slabit vara

Profita de vara pentru a elimina usor kilogramele in plus.

Dieta de trecere vara - toamna

Vara este sezonul tentatiilor, iar toamna e momentul revenirii la realitate.

Slabeste cu alimente de sezon

Vrei sa slabesti usor si sanatos? Alimentele de vara iti sunt la indemana si au si efecte benefice pe care poate nici nu le stiai.

Slabeste sarind coarda!

15 minute de sarit cu coarda echivaleaza cu 30 minute de jogging, iar asta nu e deloc neglijabil!

5 alimente de evitat in dieta

Stai departe de aceste dezastre nutritionale si inlocuieste-le cu gustari sanatoase!

Dieta de vara

Oricat de tentant ar parea, mai ales pentru doamnele si domnisoarele care isi doresc sa mai elimine cateva kilograme, grasimile nu trebuie excluse din alimentatie.

2 grasimi care te ajuta sa slabesti

Uita de painea prajita si de legumele crude. Adauga aceste grasimi in alimentatie si vei obtine corpul pe care ti-l doresti!

De ce ne ingrasam

Motivele cresterii in greutate nu se gasesc intotdeauna in dieta ta. Sunt si alti factori care intervin aici.

Cum alegi dieta potrivita

Decat sa petreci luni intregi incercand sa scapi de kilogramele in plus fara rezultate vizibile, de ce nu incerci mai intai sa gasesti un program de slabire care sa corespunda nevoilor tale?