Alimentatie

Dieta fara gluten - ce mananci?

Glutenul este o proteina ce intra in componenta graului, secarei si orzului. Asadar, o dieta fara gluten inseamna evitarea acestor cereale.

Energie pentru toamna

Reincarca-ti bateriile pentru toamna, adopta fara intarziere o dieta compusa din alimente energizante!

Orezul negru - un nou superaliment

Potrivit legendelor chinezesti, orezul negru era atat de rar, gustos si hranitor incat doar imparatii aveau voie sa-l manance.

Alimente cu calorii negative - serveste pana nu mai poti!

Mananci si slabesti: acesta este motto-ul alimentelor cu calorii negative.

Fructe si legume: 6 alegeri castigatoare!

Sunt proaspete, colorate si savuroase: fructele si legumele sunt cei mai buni aliati ai siluetei si sanatatii tale, acum in prag de toamna cand ai nevoie sa-ti faci plinul cu vitamine!

Ce mananci ca sa te bronzezi mai frumos?

Un bronz frumnos inseamna pielea aurie, dar si protejata de agresiuni: raze UV, sare, vant, apa. Unele alimente ajuta mai bine decat altele pielea sa se coloreze si sa fie protejata.

Dieta organica a lui Elle Macpherson

Elle Macpherson este celibatara si arata superb datorita dietei organice pe care o urmeaza.

Regimul vegetarian nu se improvizeaza!

Cu cat un regim este mai putin restricitiv, cu atat cresc sansele ca el sa fie si echilibrat.

Ce sa mananci pentru a trece mai usor peste `acel moment al lunii`

Toate cunoastem acele zile delicate, si cum ele intervin lunar, deci frecvent intr-o viata de femeie. N-ar fi rau sa inveti cum sa-ti faci existenta mai usoara.

7 nutrienti esentiali pentru vegetarieni

Vegetarianismul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce organismului, dar acesta poate provoca si aparitia unor carente.

Ceaiul negru contine mai mult fluor decat pasta de dinti

Ceaiul negru, cel mai popular tip de ceai din lume si cel mai consumat de pe mapamond, contine mai mult fluor decat s-a banuit pana acum, chiar mai mult decat pasta de dinti.

Apa minerala - se poate bea in fiecare zi?

Care sunt beneficiile apei minerale asupra sanatatii si cat de des este bine sa o consumam?

Fructe rosii: fa-ti plinul cu energie! (II)

Consuma cat mai multe fructe rosii!

Fructe rosii: fa-ti plinul cu energie! (I)

Aceste delicatese cu gust de vacanta au si proprietati nebanuite!

Fainoasele ingrasa - adevarat sau fals?

Acorda inca o sansa orezului, pastelor si cartofilor!

Cum sa mananci sanatos in excursii

Ca sa explodeze doar distractia, nu si talia ta, urmeaza sfaturile noastre de alimentatie echilibrata in excursii!

Top 10 alimente anti-celulita

Unele alimente, precum telina sau ananasul, sunt aliati naturali pentru eliminarea celulitei.

Pate Bucegi - o felie de bucurie pentru intreaga familie!

Acelasi gust delicios, acum intr-un nou ambalaj!

Mancarea bio te tenteaza? Ea este din ce in ce mai prezenta si in supermarketurile noastre, fiind net superioara produselor conventionale, in special prin gust si pentru sanatate. Iata care sunt princ

5 motive sa spui `adio` bauturilor acidulate

Daca inca nu esti convinsa, iata inca 5 motive care sa te ajute sa spui un `adio` hotarat bauturilor racoritoare acidulate.

Adevarul despre unt

Untul este el sanatos, insa nu trebuie uitat faptul ca el este totusi o grasime, asa ca sunt admise cantitati de pana la 40 g unt zilnic, nu mai mult.

In ce masura influentam alimentele?

Masura in care un aliment pe care urmeaza sa il consumam ne hraneste sau nu poarta numele de biodisponibilitate.

Impotriva foamei, fibre si proteine

Proteinele au un efect direct asupra satietatii. De aceea, ele sunt privilegiate in regimurile hiperproteice.

Dieta echilibrata pentru persoanele sportive

Dieta unei persoane sportive include in linii mari aceleasi elemente nutritionale, insa in alte doze, in fucntie de intensitatea exercitiului fizic efectuat.

Silueta perfecta in cinci pasi simpli

Daca vrei sa afli care sunt ultimele trenduri in materie de cure de slabire, vara este momentul ideal de a va pune la curent cu cele mai trasnite diete si reguli nescrise ale alimentatiei sanatoase.

Romanii prefera mancarea gatita acasa pentru masa de pranz

50% dintre respondenti prefera mancarea gatita acasa pentru masa de pranz servita la birou

Alimente cu virtuti: telina

Mai in serios mai in gluma toata lumea o recomanda in alimentatie, mai ales datorita binecunoscutelor proprietati afrodisiace detinute.

Pofta de acru ascunde un stomac in pericol

Eu ma confrunt mai rar cu pofta de dulce, si atunci din cauza unei hipoglicemii care imi da tarcoale din cand in cand. Am in schimb o pofta careia nu ii pot rezista: pofta de acru.

Iaurt: placerea simpla de la Muller

Müller Iaurt este alegerea oricui isi doreste sa se bucure zilnic de un produs lactat simplu si sanatos.

Ingredientele unui mic dejun sanatos

Care sunt ingredientele unui mic dejun sanatos si cum le putem combina?

Alimentatie

Lumea ele

Facilitati

Alte site-uri

Newsletter

Sondaj

Cina este o masa importanta pentru tine?

Teste Online

Articolele cele mai ...

Link-uri recomandate